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Trianglesport


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Séance à thème

Marche Nordique

Après la période d'initiation, des séances seront proposées pour une mise en application de la technique avec un accent sur certaines parties de la technique afin de l'améliorer si les participants le désirent.Par exemple si nous voulons maîtriser la technique ouverture fermeture de la main, nous aurons des exercices orientés vers cette technique et un terrain propice à cette technique.

Les séances fitness. Une période marchée entre-coupée d'exercices fitness.

Les séances partiront d'endroits différents afin de mieux découvrir notre magnifique région.

Les sorties seront d'une durée de 1 h 30 environ ou alors plus longue si Dame nature nous le permet.



Rando à Berizene

Triangle sport personal trainer. Contact 0476/507723 | dasymarmath@yahoo.fr

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